노로바이러스 원인, 증상, 음식(굴 등), 잠복기, 전염, 치료

 

안녕하세요 도디오입니다.

 

요새 노로바이러스가 유행인 것 같아요.

특히 굴을 먹으면 걸리는 것 같은데,,

누군 걸리고 누군 안 걸리고

랜덤이라서 더 불안한 것 같아요.

 

그래서 이번 시간에는

노로바이러스가 무엇인지,

노로바이러스 원인과 증상,

음식을 뭘 먹으면 걸리는지,

잠복기와 전염되는지, 치료 방법까지

알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

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노로바이러스란?

 

노로바이러스는 전 세계적으로 발생하는 급성 위장관염의 주요 원인 중 하나입니다.

 

연령과 성별, 지역 상관없이 누구나 감염될 수 있는데요.

특히 겨울철에 감염률이 높아서 ‘겨울철 식중독 바이러스’로 불리기도 합니다.

 

노로바이러스는 정말 정말 적은 양으로도 쉽게 전염될 수 있어서 집단 발병 사례가 흔하다고 합니다.

특히 공공시설이나 학교, 병원 등 여러 사람이 이용하는 시설에서 집단 감염이 종종 발생합니다.

 

심지어 얘네는 내성도 강해서 다양한 환경에서 생존할 수 있습니다.

특히 차가운 온도에서 더 활발하게 활동하기 때문에 겨울철에 감염 가능성이 높습니다.

 

그래도 적절하게 위생 관리를 하고 예방한다면 감염 위험이 줄어들 수 있습니다.

 

안타까운 건, 노로바이러스 감염은 한 번 겪었다고 해서 면역이 생기지 않습니다.

변종 바이러스가 다양하게 발생해서 한 번 걸려도 다시 감염될 수 있습니다.

 

 

 

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노로바이러스 원인

 

▶ 오염된 음식, 물 먹기

노로 바이러스는 특히 오염된 조개류, 과일, 채소 등에서 자주 발견됩니다.

조개류 같은 경우엔 충분히 익히지 않은 채로 먹게 되면 감염 위험이 높아집니다. 왜냐하면 조개류가 노로바이러스를 흡수하면 쉽게 제거되지 않기 때문입니다.

 

▶ 감염자와 접촉

감염된 사람이 만진 물건이나 표면을 통해서도 바이러스가 전파될 수 있습니다.

이런 경우는 감염자가 손을 제대로 씻지 않은 상태에서 음식을 준비하면 그 음식을 먹은 사람들이 바이러스에 전염될 수 있는데요.

노로바이러스는 정말 적은 소량의 바이러스 입자로도 감염될 수 있기 때문에 작은 실수로도 감염이 발생할 수 있습니다.

 

▶ 밀집된 환경에서 전파

공공장소에서 구토, 설사를 한 환자의 분비물이 공기 중으로 퍼지면서 바이러스가 전파되는 경우도 있습니다.

그렇기 때문에 병원이나 학교 같은 환경에서 바이러스 확산이 빠르게 진행될 수 있습니다. 

 

 

 

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노로바이러스 증상

 

노로바이러스에 감염되면 보통은 12~48시간 이내에 증상이 나타납니다.

 

주로 나타나는 증상은 구토와 설사입니다.

구토는 대부분 갑작스레 발생하고 특히 어린아이들에게 흔히 나타납니다.

설사는 물 같은 형태로 하루에 여러 번 일어날 수 있으며, 탈수 증상이 나타날 위험이 있습니다.

이 외에도 복통, 메스꺼움, 발열, 두통 등이 함께 올 수 있습니다.

 

노로바이러스 증상은 보통 1~3일 정도 나타나고 대부분 자연적으로 회복됩니다.

하지만 탈수가 심한 경우라면 병원에서 치료받는 것이 좋습니다.

특히 노인과 영유아는 탈수로 인한 전해질 불균형이 발생할 위험이 있으므로 주의해야 합니다.

 

또한 증상이 사라진 뒤에도 약 2주 동안 대변으로 바이러스를 배출할 수 있습니다.

따라서 증상이 나아진 뒤에도 위생 관리를 철저히 해야 합니다.

 

 

 

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노로바이러스 무슨 음식을 먹으면 걸릴까?

 

대표적으로 조개류가 있습니다.

특히 굴, 홍합, 바지락 같은 해산물입니다.

굴은 엄청 유명하죠..?

 

조개류가 노로바이러스를 흡수하기 쉽다고 하는데요.

이를 충분히 익히지 않고 먹는다면 감염될 확률이 더 높습니다.

 

또한, 오염된 물로 씻은 과일과 채소도 감염 경로가 될 수 있습니다.

 

뷔페나 단체 급식 같은 환경에서 음식이 제대로 관리되지 않은 상황인 경우 감염 위험이 높아집니다.

감염자가 조리한 음식이나 오염된 도마, 칼 등을 사용한 음식도 감염을 유발할 수 있습니다.

 

감염자의 분비물로 오염된 음식도 감염 가능성이 매우 높습니다.

 

음식 외에도 생수, 얼음 같은 음료를 통해 전파되기도 합니다.

오염된 물을 사용한 음식 조리 과정도 감염 요인이 될 수 있습니다.

 

 

 

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노로바이러스 잠복기

 

노로바이러스의 잠복기는 보통 12~48시간입니다.

잠복기 기간엔 감염 후 바로 증상이 나타나지 않고 바이러스가 몸 안에서 증식하고 있습니다.

그래서 이 시기엔 증상이 없더라도 바이러스를 타인에게 전파할 수 있습니다.

 

잠복기 동안 바이러스는 소화기관 내에서 활발하게 활동하고 증상이 나타날 준비를 합니다.

만약 면역력이 약한 사람이라면 잠복기가 더 짧아질 수 있습니다. 

 

잠복기가 끝난다면 증상이 빠르게 나타나고 증상의 지속 기간은 개인마다 다릅니다.

보통 1~3일 정도 증상이 나타나지만, 심한 경우엔 5일 이상 지속되기도 합니다.

 

키포인트는 잠복기 동안 의심 증상이 없더라도 감염 예방 수칙을 준수하는 것입니다.

(예를 들면 굴을 먹었다던가,,, 조개류를 먹었다던가,,,)

 

 

 

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노로바이러스 전염

 

노로바이러스는 전염성이 매우 강합니다.

 

앞서 말한 것처럼 구토나 대변을 통해 전염될 수 있고 이들이 직접적으로 닿은 표면이나 음식도 감염의 원인이 될 수 있습니다.

 

감염자는 증상이 없어도 전염 가능성을 가지고 있기 때문에, 무증상인 감염자가 바이러스를 퍼트리는 경우도 있습니다.

 

만약 감염자와 같은 화장실을 사용하거나, 같은 음식을 먹는 경우 감염 위험이 증가합니다.

 

그래서 손을 자주 씻고, 자주 소독하는 것이 중요합니다.

특히 노로바이러스는 알코올 소독제에 잘 죽지 않기 때문에, 표백제를 활용한 소독이 효과적입니다.

 

 

 

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노로바이러스 치료

 

노로바이러스는 사실 특별한 치료제가 없다고 합니다.

바이러스를 완전히 제거하는 약물이 나오진 않았다고 합니다.

 

증상이 발생하면 충분히 휴식을 취해야 하고 수분 섭취를 많이 하는 것이 가장 중요합니다.

 

설사와 구토로 탈수 증상이 나타날 수 있기 때문에 전해질 보충제를 먹거나 수액 치료를 받는 것이 필요합니다.

 

심할 경우에는 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 특히 면역력이 약한 어린이, 노인은 관리가 필요합니다.

 

또한, 증상이 괜찮아져도 약 2주간 대변을 통해 바이러스를 배출할 수 있기 때문에 개인위생을 꼼꼼히 신경 써야 합니다.

 

 

 

 

 

 

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이렇게 노로바이러스에 대해 알아보았습니다.

 

노로바이러스는 굴로만 많이 접해서,,

다양한 경로가 있었네요.

전염이 된다는 사실도 오늘 알게 됐습니다.

 

다 낫게 돼도 면역이 안 생긴다니,,,,

ㅠㅠㅠㅠ슬프네요..

 

다들 읽고 건강관리에 도움 됐으면 좋겠습니다.

건강하세요!