애사비효능1 애사비 효능, 맛있게 먹는 법 안녕하세요 도디오입니다. 다들 애사비라고 들어보셨나요? 저는 주변에 애사비를 챙겨 먹는 분이 있는데요.그러다 보니 궁금증이 생겨 알아보았습니다. 다이어트에도, 당뇨관리에도 좋다고 하는애사비. 오늘은애사비의 뜻과효능과종류에 따라 어떻게 먹는지,활용 방법과 맛있게 먹는 법,주의할 점까지알려드리겠습니다! ■애사비 뜻? 애사비, 간단합니다.애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)줄여서 애사비라고 말합니다. 즉 사과를 발효시켜서 만든 천연 식초인데요. 잘게 썬 사과에 효모를 첨가해서 설탕을 알코올로 바꾸고, 이어지는 발효 과정으로 알코올이 초산으로 변하면서 식초가 됩니다. 이렇게 만들어 가는 과정에서 건강에 좋은 물질인 초산과 항산화 성분이 많이 생기게 됩니다. ■애사비 효능 애사비는.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음